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    Roger Lin ( 志銘 ) 台中
    ID 356327
    112 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Roger Lin ( 志銘 ) 
    8.1 km | 00:50:45 | 06:16/km
    日期: 2019-12-12 08:00 - 地點: 阿罩霧 - 天氣: 棒 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
    Pace: 06'58" / 06'12" / 06'19" / 06'08" / 05'37" / 06'14" / 05'36" / 06'09" / 06'06" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'53"  (06'53")
    		06'56" (+01'20")992 / 992
    2
    06'17"  (13'10")
    		06'12" (+00'36")1011 / 2004
    3
    06'19"  (19'29")
    		06'19" (+00'43")998 / 3002
    4
    06'08"  (25'37")
    		06'05" (+00'29")1006 / 4008
    5
    05'44"  (31'21")
    		05'41" (+00'05")1007 / 5016
    展開計圈分析
    6
    06'11"  (37'32")
    		06'10" (+00'34")1001 / 6017
    7
    05'38"  (43'10")
    		05'36"1003 / 7021
    8
    06'10"  (49'20")
    		06'08" (+00'32")1002 / 8024
    9
    00'26"  (49'46")
    		05'28" 79 / 8103
    台中
    Roger Lin ( 志銘 )
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    Roger Lin ( 志銘 )
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    早安~

    今天來回味上次阿罩霧馬拉松的路線， 舊地重遊完全不陌生，多了一點親切感， 漫遊田間，實在愜意~

    推薦給大家~👍

    #順利解完任務

    12月累積里程 : 126.02 km 母子鱷魚 小綠 競速跑鞋 累積 : 1281.3 km
    Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), Matt 和其他 33 人說推
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    觀看另 19 則留言
    葉文凱 早安～運動開心😃愉快
    2019-12-12 11:29 ·
     1 個人推
    飛龍 午安，好天氣舒適運動後用餐愉快！
    2019-12-12 11:35 ·
     1 個人推
    廖品蓁 Roger ~恭喜聖誕挑戰賽，漂亮完賽！
    2019-12-12 11:53 ·
     1 個人推
    陳沆圳 午安~早晨跑步欣賞美景愉快。😀
    2019-12-12 11:53 ·
     1 個人推
    張清榮 午安，週四運動愉快，加油
    2019-12-12 13:06 ·
     1 個人推
    茶米茶 恭喜聖誕挑戰賽 順利完賽👏👏
    解除任務成功🎉🎉
    你在人間仙境跑步嗎？清新 幽雅的太犯規了😜
    2019-12-12 13:11 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 恭喜聖誕馬完賽
    2019-12-12 13:26 ·
     1 個人推
    蕭惠瑛 恭喜解任務成功👍
    2019-12-12 14:53 ·
     1 個人推
    kuo chu Lin 下次如晚上來，記得先通知一下，可以陪跑盡地主之宜，😂😂
    一般夜跑我們都是跑乾溪河堤西側（比較平，東側新建好的路面較不平）喔！
    2019-12-12 15:09 ·
     2 個人推
    維鈞 午安!恭喜解任務成功!
    2019-12-12 15:15 ·
     2 個人推
    李清恩 午安恭喜完賽
    2019-12-12 15:25 ·
     2 個人推
    Diana Lin 下午好運動愉快
    2019-12-12 15:43 ·
     2 個人推
    陳果狗 恭喜聖誕賽完成💪
    2019-12-12 15:49 ·
     2 個人推
    🍎五香乖乖😷 志銘午安 運動好心情~~耶誕杯完賽~👍
    2019-12-12 16:06 ·
     2 個人推
    林全宏 午安愉快，恭喜完賽
    2019-12-12 16:33 ·
     2 個人推
    Andy Lin 晚安！週四運動愉快~
    2019-12-12 23:18 ·
     1 個人推
    張家瑋 運動愉快
    2019-12-12 23:29 ·
     1 個人推
    羊 哇！嚇一跳～這片花海太療癒了吧！那張近照我看到突然羊皮疙瘩起來～好美唷～
    2019-12-12 23:43 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 恭喜🎉完賽 美照療癒 謝謝鼓勵早安😄運動愉悅 順利圓滿
    2019-12-13 08:34 ·
     1 個人推
    陳達鈴 志銘午安，恭喜完成挑戰賽👍🏻🎊🎉
    2019-12-13 13:07 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜Roger完成50k挑戰賽
    王力宏的歌好聽👍
    2019-12-14 15:12 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'58"00:06'58"
    206'12"00:13'10"
    306'19"00:19'29"
    406'08"00:25'37"
    505'37"00:31'14"
    606'14"00:37'28"
    705'36"00:43'04"
    806'09"00:49'13"
    8.105'18"00:49'46"

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