10.0 km | 01:03:48 | 06:22/km日期: 2019-12-14 10:40 - 平均心率: 164 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'36" / 06'10" / 06'16" / 06'05" / 06'28" / 06'22" / 06'24" / 05'57" / 06'26" / 07'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+01'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
106.16 km 
UA Charged Bandit 3 黑色 累積 :
1155.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'10" | 00:12'46" |
| 3 | 06'16" | 00:19'02" |
| 4 | 06'05" | 00:25'07" |
| 5 | 06'28" | 00:31'35" |
| 6 | 06'22" | 00:37'57" |
| 7 | 06'24" | 00:44'21" |
| 8 | 05'57" | 00:50'18" |
| 9 | 06'26" | 00:56'44" |
| 10 | 07'00" | 01:03'44" |
| 10.0 | 05'02" | 01:03'48" |
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