許家賢 2014/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

許家賢彰化
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9.5 km | 00:51:48 | 05:26/km

日期: 2014-08-12 05:53 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'28" / 05'23" / 05'29" / 05'24" / 05'21" / 05'28" / 05'24" / 05'32" / 05'23" / 05'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 90.41 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

陳信安, Joe White 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'23"	00:10'51"
3	05'29"	00:16'20"
4	05'24"	00:21'44"
5	05'21"	00:27'05"
6	05'28"	00:32'33"
7	05'24"	00:37'57"
8	05'32"	00:43'29"
9	05'23"	00:48'52"
9.5	05'38"	00:51'49"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"