5.0 km | 01:32:56 | 18:26/km日期: 2019-12-14 14:04 - 平均心率: 87 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 60'31" / 18'33" / 07'36" / 01'28" / 04'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:00'43" (+59'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'33" (+17'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+06'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+03'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'18" (+01'51") | 40 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 165.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 60'31" | 01:00'31" |
| 2 | 18'33" | 01:19'04" |
| 3 | 07'36" | 01:26'40" |
| 4 | 01'28" | 01:28'08" |
| 5 | 04'27" | 01:32'35" |
| 5.0 | 03'18" | 01:32'43" |
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