16.4 km | 01:33:29 | 05:42/km日期: 2019-12-14 16:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1013 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 05'44" / 06'37" / 06'31" / 05'55" / 05'28" / 05'34" / 05'28" / 05'21" / 05'19" / 05'28" / 05'06" / 04'52" / 04'26" / 07'08" / 07'12" / 05'50" / 04'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 391.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'37" | 00:12'21" |
| 3 | 06'31" | 00:18'52" |
| 4 | 05'55" | 00:24'47" |
| 5 | 05'28" | 00:30'15" |
| 6 | 05'34" | 00:35'49" |
| 7 | 05'28" | 00:41'17" |
| 8 | 05'21" | 00:46'38" |
| 9 | 05'19" | 00:51'57" |
| 10 | 05'28" | 00:57'25" |
| 11 | 05'06" | 01:02'31" |
| 12 | 04'52" | 01:07'23" |
| 13 | 04'26" | 01:11'49" |
| 14 | 07'08" | 01:18'57" |
| 15 | 07'12" | 01:26'09" |
| 16 | 05'50" | 01:31'59" |
| 16.4 | 04'06" | 01:33'29" |
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