10.5 km | 01:09:50 | 06:38/km日期: 2014-08-12 08:04 - 地點: 嘉義大學民生校區 - 天氣: 雨 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1277 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'26" / 06'32" / 06'36" / 06'41" / 06'35" / 06'39" / 06'44" / 06'47" / 06'44" / 06'38" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'09") | 422 / 422 |
| 2 | | 06'21" (+01'00") | 443 / 865 |
| 3 | | 06'22" (+01'01") | 439 / 1305 |
| 4 | | 06'32" (+01'11") | 445 / 1750 |
| 5 | | 06'42" (+01'21") | 442 / 2192 |
| 6 | | 06'31" (+01'10") | 443 / 2636 |
| 7 | | 06'40" (+01'19") | 444 / 3081 |
| 8 | | 06'37" (+01'16") | 442 / 3524 |
| 9 | | 06'42" (+01'21") | 445 / 3969 |
| 10 | | 06'48" (+01'27") | 445 / 4415 |
| 11 | | 06'28" (+01'07") | 442 / 4858 |
| 12 | | 06'30" (+01'09") | 445 / 5303 |
| 13 | | 06'35" (+01'14") | 442 / 5745 |
| 14 | | 06'41" (+01'20") | 441 / 6186 |
| 15 | | 06'35" (+01'14") | 434 / 6621 |
| 16 | | 06'52" (+01'31") | 438 / 7060 |
| 17 | | 06'54" (+01'33") | 441 / 7501 |
| 18 | | 06'43" (+01'22") | 431 / 7933 |
| 19 | | 06'45" (+01'24") | 434 / 8367 |
| 20 | | 06'40" (+01'19") | 437 / 8804 |
| 21 | | 06'54" (+01'33") | 441 / 9246 |
| 22 | | 06'39" (+01'18") | 445 / 9691 |
| 23 | | 06'25" (+01'04") | 443 / 10135 |
| 24 | | 05'21" | 441 / 10577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
113.22 km 
美津濃 型號(家) 累積 :
529.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'32" | 00:12'58" |
| 3 | 06'36" | 00:19'34" |
| 4 | 06'41" | 00:26'15" |
| 5 | 06'35" | 00:32'50" |
| 6 | 06'39" | 00:39'29" |
| 7 | 06'44" | 00:46'13" |
| 8 | 06'47" | 00:53'00" |
| 9 | 06'44" | 00:59'44" |
| 10 | 06'38" | 01:06'22" |
| 10.5 | 06'46" | 01:09'50" |
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