Kuo Wei-Feng 2014/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Wei-Feng 台北市
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10.6 km | 01:00:00 | 05:38/km

日期: 2014-08-12 20:05 - 地點: 大直永安國小操場 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 919 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'33" / 06'04" / 05'49" / 05'45" / 05'31" / 05'33" / 05'34" / 05'29" / 05'12" / 05'28" / 04'43" /

8月累積里程 : 352.54 km

MIZUNO Wave Spacer AR4 Wave Spacer AR4 累積 : 4301.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

郭瑋倫, 郭瑋軒和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'04"	00:12'37"
3	05'49"	00:18'26"
4	05'45"	00:24'11"
5	05'31"	00:29'42"
6	05'33"	00:35'15"
7	05'34"	00:40'49"
8	05'29"	00:46'18"
9	05'12"	00:51'30"
10	05'28"	00:56'58"
10.6	04'43"	01:00'01"

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成績 : 01:07:05

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