7.1 km | 00:37:25 | 05:18/km日期: 2019-12-17 17:21 - 平均心率: 162 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 05'25" / 05'26" / 05'28" / 05'27" / 05'19" / 05'16" / 04'50" / 04'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 111.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'26" | 00:10'51" |
| 3 | 05'28" | 00:16'19" |
| 4 | 05'27" | 00:21'46" |
| 5 | 05'19" | 00:27'05" |
| 6 | 05'16" | 00:32'21" |
| 7 | 04'50" | 00:37'11" |
| 7.1 | 04'37" | 00:37'25" |
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