6.9 km | 01:04:50 | 09:22/km日期: 2019-12-18 18:11 - 地點: 阿蓮國中 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 133 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 08'29" / 08'27" / 09'01" / 09'16" / 10'21" / 09'15" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'20" (+19'22") | 100 / 100 |
| 2 | | 03'38" (+00'40") | 396 / 496 |
| 3 | | 14'56" (+11'58") | 263 / 760 |
| 4 | | 03'24" (+00'26") | 428 / 1188 |
| 5 | | 15'26" (+12'28") | 264 / 1453 |
| 6 | | 03'38" (+00'40") | 414 / 1867 |
| 7 | | 17'49" (+14'51") | 261 / 2129 |
| 8 | | 03'38" (+00'40") | 414 / 2543 |
| 9 | | 17'00" (+14'02") | 247 / 2791 |
| 10 | | 04'02" (+01'04") | 394 / 3185 |
| 11 | | 17'06" (+14'08") | 248 / 3433 |
| 12 | | 03'53" (+00'55") | 402 / 3836 |
| 13 | | 18'08" (+15'10") | 256 / 4093 |
| 14 | | 03'50" (+00'52") | 409 / 4502 |
| 15 | | 21'13" (+18'15") | 286 / 4789 |
| 16 | | 03'44" (+00'46") | 419 / 5208 |
| 17 | | 18'32" (+15'34") | 223 / 5432 |
| 18 | | 03'08" (+00'10") | 211 / 5643 |
| 19 | | 21'19" (+18'21") | 99 / 5742 |
| 20 | | 03'09" (+00'11") | 199 / 5942 |
| 21 | | 21'39" (+18'41") | 99 / 6041 |
| 22 | | 03'06" (+00'08") | 198 / 6239 |
| 23 | | 23'31" (+20'33") | 119 / 6359 |
| 24 | | 02'58" | 207 / 6566 |
| 25 | | 13'23" (+10'25") | 354 / 6921 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
214.98 km 
UNDER ARMOUR VELOCITI2 累積 :
328.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'27" | 00:16'56" |
| 3 | 09'01" | 00:25'57" |
| 4 | 09'16" | 00:35'13" |
| 5 | 10'21" | 00:45'34" |
| 6 | 09'15" | 00:54'49" |
| 6.9 | 10'54" | 01:04'52" |
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