5.0 km | 00:29:05 | 05:46/km日期: 2019-12-18 18:53 - 平均心率: 180 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'56" / 04'50" / 05'23" / 05'11" / 06'46" / 28'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 29'04" (+24'15") | 34 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 265.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 04'50" | 00:10'46" |
| 3 | 05'23" | 00:16'09" |
| 4 | 05'11" | 00:21'20" |
| 5 | 06'46" | 00:28'06" |
| 5.0 | 28'41" | 00:29'05" |
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