張麗君 2019/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

張麗君台北市
ID 376466

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5.8 km | 01:39:32 | 17:14/km

日期: 2019-12-19 08:45 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'45" / 08'14" / 10'17" / 40'15" / 18'36" / 15'08" / 00'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 119.67 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	08'14"	00:16'59"
3	10'17"	00:27'16"
4	40'15"	01:07'31"
5	18'36"	01:26'07"
6	15'08"	01:41'15"
5.8	00'-35"	01:41'23"

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