7.2 km | 00:42:16 | 05:53/km日期: 2019-12-19 18:47 - 地點: 宜大 - 天氣: 陰 - 平均心率: 154 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 7318 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'40" / 06'05" / 05'50" / 05'43" / 05'41" / 05'39" / 05'40" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'02") | 1002 / 1002 | 166 / 90 |
| 2 | | 06'02" (+00'24") | 1007 / 2009 | 172 / 95 |
| 3 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 3010 | 173 / 98 |
| 4 | | 05'41" (+00'03") | 1004 / 4014 | 174 / 100 |
| 5 | | 05'39" (+00'01") | 1004 / 5018 | 175 / 100 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6018 | 174 / 101 |
| 7 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 7019 | 175 / 100 |
| 8 | | 05'38" | 168 / 7188 | 174 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
53.13 km 
ㄚ拖 累積 :
2950.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'05" | 00:12'45" |
| 3 | 05'50" | 00:18'35" |
| 4 | 05'43" | 00:24'18" |
| 5 | 05'41" | 00:29'59" |
| 6 | 05'39" | 00:35'38" |
| 7 | 05'40" | 00:41'18" |
| 7.2 | 05'44" | 00:42'16" |
展開計圈分析
留言 
