5.0 km | 00:25:27 | 05:04/km日期: 2019-12-19 19:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 04'47" / 05'09" / 05'16" / 05'12" / 04'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'25" (+05'39") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'09" | 00:09'56" |
| 3 | 05'16" | 00:15'12" |
| 4 | 05'12" | 00:20'24" |
| 5 | 04'58" | 00:25'22" |
| 5.0 | 10'03" | 00:25'27" |
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