12.0 km | 01:07:35 | 05:37/km日期: 2019-12-19 19:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 05'50" / 05'44" / 05'29" / 05'40" / 05'21" / 05'39" / 05'28" / 05'32" / 05'36" / 05'51" / 05'28" / 05'40" / 09'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'44" | 00:11'34" |
| 3 | 05'29" | 00:17'03" |
| 4 | 05'40" | 00:22'43" |
| 5 | 05'21" | 00:28'04" |
| 6 | 05'39" | 00:33'43" |
| 7 | 05'28" | 00:39'11" |
| 8 | 05'32" | 00:44'43" |
| 9 | 05'36" | 00:50'19" |
| 10 | 05'51" | 00:56'10" |
| 11 | 05'28" | 01:01'38" |
| 12 | 05'40" | 01:07'18" |
| 12.0 | 09'21" | 01:07'35" |
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