eduseed 2014/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.3 km | 00:47:27 | 05:43/km

日期: 2014-08-07 18:27 - 卡路里: 447 Cal

Pace: 05'59" / 05'43" / 05'40" / 05'45" / 05'45" / 05'40" / 05'42" / 05'42" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'36"

(14'36")

05'48" (+00'05")

2516 / 2516

2

14'24"

(29'00")

05'43"

2513 / 5030

3

14'19"

(43'19")

05'41"

2513 / 7543

8月累積里程 : 219.15 km

XT 上傳 | 10 years ago

台南德哥, 劉慶瑞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'43"	00:11'42"
3	05'40"	00:17'22"
4	05'45"	00:23'07"
5	05'45"	00:28'52"
6	05'40"	00:34'32"
7	05'42"	00:40'14"
8	05'42"	00:45'56"
8.3	05'19"	00:47'27"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"