13.4 km | 01:04:34 | 04:48/km日期: 2019-12-20 05:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 725 Cal - 總步數: 12136 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'15" / 04'42" / 04'27" / 04'17" / 04'23" / 04'35" / 04'33" / 04'41" / 04'52" / 04'46" / 04'53" / 05'04" / 05'31" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'59") | 1008 / 1008 | 186 / 101 |
| 2 | | 04'37" (+00'20") | 1003 / 2012 | 193 / 111 |
| 3 | | 04'26" (+00'09") | 1002 / 3014 | 195 / 115 |
| 4 | | 04'17" | 1006 / 4020 | 193 / 120 |
| 5 | | 04'22" (+00'05") | 1006 / 5026 | 191 / 119 |
| 6 | | 04'33" (+00'16") | 1005 / 6032 | 188 / 116 |
| 7 | | 04'30" (+00'13") | 1007 / 7040 | 186 / 118 |
| 8 | | 04'41" (+00'24") | 1008 / 8048 | 185 / 115 |
| 9 | | 04'50" (+00'33") | 1006 / 9055 | 186 / 110 |
| 10 | | 04'47" (+00'30") | 1003 / 10058 | 186 / 112 |
| 11 | | 04'54" (+00'37") | 1004 / 11063 | 186 / 109 |
| 12 | | 05'04" (+00'47") | 1006 / 12070 | 186 / 105 |
| 13 | | 05'26" (+01'09") | 1005 / 13076 | 181 / 101 |
| 14 | | 05'20" (+01'03") | 443 / 13519 | 182 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
341.39 km 
NIKE ZOOM FLYKNIT 累積 :
1449.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'42" | 00:09'57" |
| 3 | 04'27" | 00:14'24" |
| 4 | 04'17" | 00:18'41" |
| 5 | 04'23" | 00:23'04" |
| 6 | 04'35" | 00:27'39" |
| 7 | 04'33" | 00:32'12" |
| 8 | 04'41" | 00:36'53" |
| 9 | 04'52" | 00:41'45" |
| 10 | 04'46" | 00:46'31" |
| 11 | 04'53" | 00:51'24" |
| 12 | 05'04" | 00:56'28" |
| 13 | 05'31" | 01:01'59" |
| 13.4 | 05'49" | 01:04'34" |
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