6.7 km | 00:30:14 | 04:30/km日期: 2019-12-20 18:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 04'49" / 04'22" / 04'24" / 04'21" / 04'19" / 04'20" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'54") | 698 / 6698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 367.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'22" | 00:09'11" |
| 3 | 04'24" | 00:13'35" |
| 4 | 04'21" | 00:17'56" |
| 5 | 04'19" | 00:22'15" |
| 6 | 04'20" | 00:26'35" |
| 6.7 | 05'13" | 00:30'14" |
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