李閔榮 2019/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

李閔榮雲林
ID 237009

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10.0 km | 01:23:39 | 08:21/km

西濱彰化路段全線通車半程馬拉松-芳苑大城無敵夕照海景

官方成績
日期	2019-12-21
成績	01:23:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:21/km

日期: 2019-12-21 15:00 - 卡路里: 875 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52"

1000 / 1000

2

06'55"

(13'47")

06'55" (+00'03")

1000 / 2000

3

11'49"

(25'36")

11'49" (+04'57")

1000 / 3000

4

07'05"

(32'42")

07'05" (+00'13")

1000 / 4000

5

08'05"

(40'48")

08'05" (+01'13")

1000 / 5000

展開計圈分析

雲林

李閔榮

·

雲林

李閔榮

·

雲林

李閔榮

·

賽後評分: 讚
給 4 星

12月累積里程 : 151.69 km

361 SPINJECT 累積 : 1077.2 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

初學者, みが和其他 35 人說推

·

觀看另 17 則留言

陳小毛運動 😁愉快😁
恭喜順利完賽

2019-12-23 18:00 ·

1 個人推

Chia-ling Tsai 恭喜完賽！

2019-12-23 22:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'55"	00:13'47"
3	11'50"	00:25'37"
4	07'05"	00:32'42"
5	08'06"	00:40'48"
6	10'44"	00:51'32"
7	07'29"	00:59'01"
8	08'56"	01:07'57"
9	07'48"	01:15'45"
10	07'18"	01:23'03"
10.1	05'48"	01:23'38"

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