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    Chia Hsin Lee 高雄
    ID 222344
    7 位追隨者
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    Chia Hsin Lee 
    半馬 | 01:53:33 | 05:19/km | 第10半馬
    2019 萬丹紅豆馬拉松
    官方成績
    日期2019-12-22
    成績01:53:33
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:19/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'55")
    		00:25'55" (+00'01")00:51'49"
    10 km(00:51'49")
    		00:25'54"
    15 km(01:18'36")
    		00:26'47" (+00'53")00:54'43" (+02'54")
    20 km(01:46'32")
    		00:27'56" (+02'02")
    Finish(01:53:33)

    日期: 2019-12-22 06:45 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1235 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'40"  (05'40")
    		05'40" (+00'43")1000 / 1000
    2
    05'06"  (10'46")
    		05'06" (+00'09")1000 / 2000
    3
    04'57"  (15'44")
    		04'57"1000 / 3000
    4
    05'07"  (20'51")
    		05'07" (+00'10")1000 / 4000
    5
    05'03"  (25'54")
    		05'03" (+00'06")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'08"  (31'03")
    		05'08" (+00'11")1000 / 6000
    7
    05'15"  (36'18")
    		05'15" (+00'18")1000 / 7000
    8
    05'07"  (41'25")
    		05'07" (+00'10")1000 / 8000
    9
    05'20"  (46'46")
    		05'20" (+00'23")1000 / 9000
    10
    05'02"  (51'48")
    		05'02" (+00'05")1000 / 10000
    11
    05'11"  (56'59")
    		05'11" (+00'14")1000 / 11000
    12
    05'17"  (01:02'17")
    		05'17" (+00'20")1000 / 12000
    13
    05'34"  (01:07'51")
    		05'34" (+00'37")1000 / 13000
    14
    05'15"  (01:13'07")
    		05'15" (+00'18")1000 / 14000
    15
    05'26"  (01:18'34")
    		05'26" (+00'29")1000 / 15000
    16
    05'59"  (01:24'34")
    		05'59" (+01'02")1000 / 16000
    17
    05'35"  (01:30'09")
    		05'35" (+00'38")1000 / 17000
    18
    05'38"  (01:35'47")
    		05'38" (+00'41")1000 / 18000
    19
    05'14"  (01:41'01")
    		05'14" (+00'17")1000 / 19000
    20
    05'29"  (01:46'31")
    		05'29" (+00'32")1000 / 20000
    21
    05'10"  (01:51'41")
    		05'10" (+00'13")1000 / 21000
    22
    01'51"  (01:53'33")
    		04'45" 392 / 21392
    賽前宣言: 加油
    賽後評分: 讚！
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 154.06 km HOKA ONE ONE Clifton 6 累積 : 944.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    余重益, 薛福全 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'41"00:05'41"
    205'07"00:10'48"
    304'57"00:15'45"
    405'07"00:20'52"
    505'03"00:25'55"
    605'09"00:31'04"
    705'15"00:36'19"
    805'07"00:41'26"
    905'21"00:46'47"
    1005'02"00:51'49"
    1105'11"00:57'00"
    1205'18"01:02'18"
    1305'35"01:07'53"
    1405'16"01:13'09"
    1505'27"01:18'36"
    1605'59"01:24'35"
    1705'35"01:30'10"
    1805'38"01:35'48"
    1905'14"01:41'02"
    2005'30"01:46'32"
    2105'10"01:51'42"
    21.404'45"01:53'34"

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