7.1 km | 00:44:07 | 06:12/km日期: 2019-12-24 21:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 06'32" / 06'35" / 06'21" / 06'27" / 05'51" / 05'34" / 05'57" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+02'11") | 107 / 7107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'35" | 00:13'07" |
| 3 | 06'21" | 00:19'28" |
| 4 | 06'27" | 00:25'55" |
| 5 | 05'51" | 00:31'46" |
| 6 | 05'34" | 00:37'20" |
| 7 | 05'57" | 00:43'17" |
| 7.1 | 07'35" | 00:44'06" |
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