7.1 km | 00:56:43 | 07:58/km日期: 2019-12-25 18:26 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 07'59" / 08'16" / 08'24" / 08'08" / 08'01" / 07'33" / 07'30" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+00'33") | 108 / 7108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'16" | 00:16'15" |
| 3 | 08'24" | 00:24'39" |
| 4 | 08'08" | 00:32'47" |
| 5 | 08'01" | 00:40'48" |
| 6 | 07'33" | 00:48'21" |
| 7 | 07'30" | 00:55'51" |
| 7.1 | 07'57" | 00:56'43" |
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