品仁 2019/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

品仁高雄
ID 370049

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5.2 km | 00:30:26 | 05:51/km

日期: 2019-12-26 07:48 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 06'26" / 06'07" / 06'10" / 05'29" / 05'13" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26" (+01'13")

1000 / 1000

2

06'06"

(12'32")

06'06" (+00'53")

1000 / 2000

3

06'10"

(18'43")

06'10" (+00'57")

1000 / 3000

4

05'28"

(24'12")

05'28" (+00'15")

1000 / 4000

5

05'13"

(29'25")

05'13"

1000 / 5000

6

01'00"

(30'26")

05'10"

195 / 5195

12月累積里程 : 365.81 km

ZEPRO LEOPARD黑累積 : 1968.7 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

王清源, 哲仁和其他 16 人說推

·

觀看另 1 則留言

張清榮午安，運動愉快，加油

2019-12-26 15:16 ·

1 個人推

Jason liu 晚安！運動愉快

2019-12-26 23:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'07"	00:12'33"
3	06'10"	00:18'43"
4	05'29"	00:24'12"
5	05'13"	00:29'25"
5.2	05'11"	00:30'26"

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