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    逐夢踏實 阿財 彰化
    ID 294607
    39 位追隨者
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    逐夢踏實 阿財 
    2.0 km | 00:12:05 | 06:01/km
    日期: 2019-12-26 17:44 - 平均心率: 132 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
    Pace: 06'14" / 05'49" / 06'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'14"  (06'14")
    		06'14" (+00'26")1000 / 1000
    2
    05'48"  (12'03")
    		05'48"1000 / 2000
    3
    00'02"  (12'05")
    		06'05" (+00'17")5 / 2005
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 118.10 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    童家進, 白天怕水 和其他 5 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'14"00:06'14"
    205'49"00:12'03"
    2.005'50"00:12'05"

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