3.1 km | 00:34:33 | 11:01/km日期: 2019-12-26 19:29 - 平均心率: 108 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 03'55" / 11'24" / 11'29" / 16'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'49" (+07'25") | 134 / 3134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 370.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 11'24" | 00:15'19" |
| 3 | 11'29" | 00:26'48" |
| 3.1 | 16'50" | 00:29'04" |
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