13.0 km | 01:23:05 | 06:23/km日期: 2019-12-27 16:17 - 平均心率: 179 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 15370 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 54%
Pace: 06'46" / 06'25" / 06'20" / 06'28" / 06'27" / 06'26" / 06'09" / 06'23" / 06'22" / 06'21" / 06'14" / 06'20" / 06'17" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'35") | 1008 / 1008 | 183 / 81 |
| 2 | | 06'22" (+00'14") | 1005 / 2013 | 185 / 84 |
| 3 | | 06'18" (+00'10") | 1004 / 3018 | 185 / 85 |
| 4 | | 06'27" (+00'19") | 1002 / 4020 | 183 / 84 |
| 5 | | 06'28" (+00'20") | 1004 / 5025 | 184 / 83 |
| 6 | | 06'20" (+00'12") | 1005 / 6030 | 183 / 85 |
| 7 | | 06'08" | 1002 / 7032 | 185 / 87 |
| 8 | | 06'23" (+00'15") | 1006 / 8039 | 183 / 85 |
| 9 | | 06'18" (+00'10") | 1002 / 9041 | 184 / 85 |
| 10 | | 06'20" (+00'12") | 1001 / 10042 | 185 / 85 |
| 11 | | 06'16" (+00'08") | 1002 / 11044 | 186 / 85 |
| 12 | | 06'19" (+00'11") | 1004 / 12048 | 187 / 84 |
| 13 | | 06'15" (+00'07") | 1001 / 13050 | 187 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 401.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'25" | 00:13'11" |
| 3 | 06'20" | 00:19'31" |
| 4 | 06'28" | 00:25'59" |
| 5 | 06'27" | 00:32'26" |
| 6 | 06'26" | 00:38'52" |
| 7 | 06'09" | 00:45'01" |
| 8 | 06'23" | 00:51'24" |
| 9 | 06'22" | 00:57'46" |
| 10 | 06'21" | 01:04'07" |
| 11 | 06'14" | 01:10'21" |
| 12 | 06'20" | 01:16'41" |
| 13 | 06'17" | 01:22'58" |
| 13.0 | 12'16" | 01:23'05" |
展開計圈分析
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