10.1 km | 01:40:58 | 09:58/km日期: 2019-12-26 09:48 - 總爬升: 939 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 22792 - 平均步頻: 225 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 09'48" / 09'51" / 09'34" / 10'08" / 09'28" / 08'56" / 09'46" / 10'17" / 13'35" / 09'16" / 02'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'45" (+00'54") | 1005 / 1005 | 221 / 46 |
| 2 | | 09'46" (+00'55") | 1008 / 2013 | 225 / 45 |
| 3 | | 09'30" (+00'39") | 1006 / 3019 | 231 / 45 |
| 4 | | 10'05" (+01'14") | 1003 / 4023 | 217 / 45 |
| 5 | | 09'28" (+00'37") | 1006 / 5029 | 233 / 45 |
| 6 | | 08'51" | 1000 / 6030 | 230 / 49 |
| 7 | | 09'45" (+00'54") | 1000 / 7030 | 230 / 44 |
| 8 | | 10'25" (+01'34") | 1000 / 8031 | 226 / 42 |
| 9 | | 13'29" (+04'38") | 1002 / 9034 | 226 / 32 |
| 10 | | 09'02" (+00'11") | 1015 / 10049 | 215 / 51 |
| 11 | | 02'42" | 104 / 10154 | 190 / 193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.87 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 09'51" | 00:19'39" |
| 3 | 09'34" | 00:29'13" |
| 4 | 10'08" | 00:39'21" |
| 5 | 09'28" | 00:48'49" |
| 6 | 08'56" | 00:57'45" |
| 7 | 09'46" | 01:07'31" |
| 8 | 10'17" | 01:17'48" |
| 9 | 13'35" | 01:31'23" |
| 10 | 09'16" | 01:40'39" |
| 10.1 | 02'40" | 01:40'58" |
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