Bevis Chen 2019/12/28 訓練日誌

Bevis Chen 彰化
ID 52762

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Bevis Chen

半馬 | 02:56:47 | 08:17/km | 第6半馬

2019 晚安臺北半程馬拉松城市交流賽

官方成績
日期	2019-12-28
成績	02:56:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:17/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'35")

00:35'35"

01:13'50"

10 km

(01:13'50")

00:38'15" (+02'40")

15 km

(01:57'25")

00:43'35" (+08'00")

01:28'54" (+15'04")

20 km

(02:42'44")

00:45'19" (+09'44")

Finish

(02:56:47)

日期: 2019-12-28 16:30 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 涼涼低 - 卡路里: 1342 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'06"

(07'06")

07'06" (+00'05")

999 / 999

07'01"

(14'07")

07'02" (+00'01")

995 / 1995

07'06"

(21'13")

07'04" (+00'03")

1003 / 2998

07'10"

(28'23")

07'06" (+00'05")

1008 / 4007

07'12"

(35'35")

07'10" (+00'09")

1002 / 5010

展開計圈分析

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賽前宣言: gogo

賽後評分: 讚!
給 5 星

12月累積里程 : 51.33 km

母子鱷魚 Y拖3代25（黃）累積 : 382.2 km

Android - samsung SM-C710F 上傳 | 4 years ago

劉中堅, 蔡秉軒和其他 9 人說推

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張清榮恭喜高速完賽，漂亮，加油，加油

2019-12-28 21:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'01"	00:14'13"
3	07'07"	00:21'20"
4	07'03"	00:28'23"
5	07'12"	00:35'35"
6	07'28"	00:43'03"
7	07'11"	00:50'14"
8	07'45"	00:57'59"
9	07'23"	01:05'22"
10	08'28"	01:13'50"
11	08'22"	01:22'12"
12	07'03"	01:29'15"
13	10'07"	01:39'22"
14	09'49"	01:49'11"
15	08'14"	01:57'25"
16	09'01"	02:06'26"
17	11'09"	02:17'35"
18	09'07"	02:26'42"
19	08'11"	02:34'53"
20	07'51"	02:42'44"
21	08'35"	02:51'19"
21.6	07'27"	02:56'05"