13.6 km | 01:15:00 | 05:31/km日期: 2019-12-28 18:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'34" / 05'26" / 05'37" / 05'21" / 05'56" / 05'14" / 05'37" / 05'57" / 05'19" / 05'23" / 05'22" / 05'30" / 05'26" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'26" | 00:11'00" |
| 3 | 05'37" | 00:16'37" |
| 4 | 05'21" | 00:21'58" |
| 5 | 05'56" | 00:27'54" |
| 6 | 05'14" | 00:33'08" |
| 7 | 05'37" | 00:38'45" |
| 8 | 05'57" | 00:44'42" |
| 9 | 05'19" | 00:50'01" |
| 10 | 05'23" | 00:55'24" |
| 11 | 05'22" | 01:00'46" |
| 12 | 05'30" | 01:06'16" |
| 13 | 05'26" | 01:11'42" |
| 13.6 | 05'57" | 01:15'00" |
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