12.3 km | 01:26:00 | 06:58/km日期: 2019-12-29 06:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 940 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 07'18" / 07'08" / 06'29" / 06'26" / 06'29" / 06'26" / 13'39" / 05'45" / 05'57" / 05'44" / 06'07" / 06'29" / 06'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 242.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'08" | 00:14'26" |
| 3 | 06'29" | 00:20'55" |
| 4 | 06'26" | 00:27'21" |
| 5 | 06'29" | 00:33'50" |
| 6 | 06'26" | 00:40'16" |
| 7 | 13'39" | 00:53'55" |
| 8 | 05'45" | 00:59'40" |
| 9 | 05'57" | 01:05'37" |
| 10 | 05'44" | 01:11'21" |
| 11 | 06'07" | 01:17'28" |
| 12 | 06'29" | 01:23'57" |
| 12.3 | 06'25" | 01:26'01" |
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