3.8 km | 00:29:53 | 07:51/km日期: 2019-12-25 16:42 - 平均心率: 181 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 08'13" / 08'13" / 08'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 804 / 3804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
65.31 km 
亞瑟士 慢跑鞋 累積 :
516.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'13" | 00:16'26" |
| 3 | 08'06" | 00:24'32" |
| 3.8 | 06'40" | 00:29'54" |
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