張世明 2019/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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14.1 km | 01:21:08 | 05:44/km

日期: 2019-12-31 19:05 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79%

Pace: 05'52" / 05'07" / 05'27" / 05'23" / 05'25" / 05'42" / 06'12" / 05'49" / 05'49" / 05'49" / 06'13" / 05'46" / 06'09" / 05'43" / 05'38" /

12月累積里程 : 298.89 km

GPX 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'07"	00:10'59"
3	05'27"	00:16'26"
4	05'23"	00:21'49"
5	05'25"	00:27'14"
6	05'42"	00:32'56"
7	06'12"	00:39'08"
8	05'49"	00:44'57"
9	05'49"	00:50'46"
10	05'49"	00:56'35"
11	06'13"	01:02'48"
12	05'46"	01:08'34"
13	06'09"	01:14'43"
14	05'43"	01:20'26"
14.1	05'38"	01:21'08"

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成績 : 04:56:26

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