Howard Shih 2020/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Howard Shih 新北市
ID 357959

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9.0 km | 01:01:53 | 06:51/km

日期: 2020-01-01 04:37 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 89%

Pace: 06'01" / 07'09" / 06'40" / 06'41" / 06'55" / 06'56" / 07'36" / 05'44" / 06'30" / 99'01" /

1月累積里程 : 147.75 km

Strava 上傳 | 5 years ago

chiral01, 田正品和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	07'09"	00:13'10"
3	06'40"	00:19'50"
4	06'41"	00:26'31"
5	06'55"	00:33'26"
6	06'56"	00:40'22"
7	07'36"	00:47'58"
8	05'44"	00:53'42"
9	06'30"	01:00'12"
9.0	97'18"	01:01'53"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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