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    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 高雄
    ID 339692
    299 位追隨者
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    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️
    11.1 km | 01:22:21 | 07:25/km
    一起！2.0山海河港市公益路跑
    官方成績
    日期2020-01-01
    成績01:22:21
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:25/km
    日期: 2020-01-01 15:03 - 地點: 7賢國中 - 天氣: 人很多 - 平均心率: 139 - 卡路里: 962 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'29"  (08'29")
    		08'29" (+02'57")1000 / 1000
    2
    06'57"  (15'27")
    		06'57" (+01'25")1000 / 2000
    3
    07'36"  (23'03")
    		07'36" (+02'04")1000 / 3000
    4
    06'52"  (29'55")
    		06'52" (+01'20")1000 / 4000
    5
    07'17"  (37'13")
    		07'17" (+01'45")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    09'04"  (46'18")
    		09'04" (+03'32")1000 / 6000
    7
    06'47"  (53'05")
    		06'47" (+01'15")1000 / 7000
    8
    06'51"  (59'56")
    		06'51" (+01'19")1000 / 8000
    9
    05'32"  (01:05'28")
    		05'32"1000 / 9000
    10
    06'55"  (01:12'24")
    		06'55" (+01'23")1000 / 10000
    11
    07'01"  (01:19'26")
    		07'01" (+01'29")1000 / 11000
    12
    02'55"  (01:22'21")
    		10'01" (+04'29")291 / 11291
    賽後評分: 一起
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 268.54 km 把跑步當做日常生活 VFF黃金大底五指鞋 5888 累積 : 538.3 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    莊秀菊, 橘子熊 和其他 49 人說推
    · 留言
    觀看另 20 則留言
    跑天下 晚安！新年開跑、賽愉快～
    2020-01-01 20:22 ·
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮，加油，加油
    2020-01-01 20:45 ·
    柚子 元旦假期跑跑愉快～*
    2020-01-01 20:48 ·
    李百信 恭喜完賽~
    新年快樂喔~
    2020-01-01 20:59 ·
    和志180 元旦輕鬆跑愉快
    2020-01-01 21:00 ·
    陳榮興 晚安🌛
    恭喜完賽👍
    新年快樂🎉🎊
    2020-01-01 21:05 ·
    林士程 Happy兄晚安 恭喜漂亮完賽 新年快樂
    2020-01-01 21:15 ·
    陳沆圳 恭喜你新年初賽漂亮順利完賽。👏👏👍
    2020-01-01 21:26 ·
    陳大頭 新年快樂 運動愉快 👍
    2020-01-01 21:38 ·
    Angela1414 黑皮哥晚安新年快樂
    恭喜完賽
    2020-01-01 22:38 ·
     1 個人推
    吳惠菁 晚安，新年快樂
    2020-01-01 23:02 ·
    Jason Liu 早安黑皮，開心的玩賽👍
    2020-01-02 08:30 ·
    Ming Yeh 恭喜完賽！
    2020-01-02 08:32 ·
    Hsing Kuo 午安
    2020-01-02 11:03 ·
    林世川 新年快樂
    2020-01-02 12:01 ·
    Frank_Tu 黑皮哥哥一起跑完賽愉快
    還沒有看到二起
    2020-01-02 13:14 ·
    靜樺 開心相見😄😄新年快樂
    2020-01-02 18:08 ·
    Ina 恭喜黑皮哥哥有快樂完賽🎉
    新的一年祝福黑皮哥哥天天開心、健康快樂🥰
    2020-01-02 23:24 ·
    愛Mimi🐈在新北🏃🏋 完賽開心
    2020-01-03 17:10 ·
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜完賽😊
    2020-01-05 13:58 ·
    呂理用 晚安！恭喜🎊🎉順利完賽！
    2020-01-07 21:57 ·
    李清恩 晚安恭喜完賽
    2020-01-15 19:21 ·
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'28"00:08'28"
    206'58"00:15'26"
    307'36"00:23'02"
    406'52"00:29'54"
    507'18"00:37'12"
    609'05"00:46'17"
    706'47"00:53'04"
    806'51"00:59'55"
    905'33"01:05'28"
    1006'57"01:12'25"
    1107'00"01:19'25"
    11.310'02"01:22'21"

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