2.3 km | 00:33:30 | 14:51/km日期: 2020-01-02 08:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 11'33" / 17'57" / 15'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'42" | 500 / 500 |
2 | | 12'22" (+01'40") | 500 / 1000 |
3 | | 13'07" (+02'25") | 500 / 1500 |
4 | | 22'45" (+12'03") | 500 / 2000 |
5 | | 15'47" (+05'05") | 254 / 2254 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 404.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'33" | 00:11'33" |
2 | 17'57" | 00:29'30" |
2.3 | 15'47" | 00:33'31" |