鈺仔 2020/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

鈺仔高雄
ID 453842

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4.8 km | 00:29:41 | 06:14/km

日期: 2020-01-02 21:38 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 06'10" / 06'12" / 06'10" / 06'10" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'06"

985 / 985

2

06'15"

(12'16")

06'10" (+00'04")

1011 / 1996

3

06'16"

(18'32")

06'14" (+00'08")

1004 / 3001

4

06'10"

(24'42")

06'09" (+00'03")

1002 / 4004

5

04'47"

(29'29")

06'21" (+00'15")

752 / 4756

跑個4，祝我自己2020年事事順心，祝大家事事如意喔~

1月累積里程 : 70.41 km

HOKA 藍累積 : 196.5 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

端, 卯春益和其他 1 人說推

·

卯春益越來越強了，加油

2020-01-03 09:54 ·

鈺仔學長一起加油啊~

2020-01-03 12:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'12"	00:12'22"
3	06'10"	00:18'32"
4	06'10"	00:24'42"
4.8	06'19"	00:29'29"

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