12.2 km | 01:42:47 | 08:23/km日期: 2020-01-03 07:12 - 總爬升: 386 m - 地點: 劍中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 121 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 15'21" / 08'04" / 07'32" / 09'26" / 10'12" / 07'25" / 06'27" / 07'35" / 09'24" / 10'03" / 10'35" / 10'27" / 68'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" (+03'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'23" (+03'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'03" (+03'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'35" (+04'21") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'26" (+04'12") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 11'50" (+05'36") | 244 / 12244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
183.99 km 
夾腳拖 氣墊拖鞋 累積 :
6749.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'21" | 00:15'21" |
| 2 | 08'04" | 00:23'25" |
| 3 | 07'32" | 00:30'57" |
| 4 | 09'26" | 00:40'23" |
| 5 | 10'12" | 00:50'35" |
| 6 | 07'25" | 00:58'00" |
| 7 | 06'27" | 01:04'27" |
| 8 | 07'35" | 01:12'02" |
| 9 | 09'24" | 01:21'26" |
| 10 | 10'03" | 01:31'29" |
| 11 | 10'35" | 01:42'04" |
| 12 | 10'27" | 01:52'31" |
| 12.2 | 68'15" | 02:09'11" |
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