7.3 km | 00:46:14 | 06:22/km日期: 2020-01-03 17:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 8588 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'32" / 06'16" / 06'25" / 06'42" / 06'47" / 06'01" / 05'43" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'44") | 1000 / 1000 | 186 / 82 |
| 2 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 2000 | 189 / 83 |
| 3 | | 06'27" (+00'40") | 1000 / 3001 | 186 / 82 |
| 4 | | 06'49" (+01'02") | 1001 / 4003 | 183 / 79 |
| 5 | | 06'48" (+01'01") | 1002 / 5005 | 183 / 80 |
| 6 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 6005 | 184 / 90 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7006 | 187 / 92 |
| 8 | | 05'52" (+00'05") | 249 / 7255 | 185 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 123.70 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'16" | 00:12'48" |
| 3 | 06'25" | 00:19'13" |
| 4 | 06'42" | 00:25'55" |
| 5 | 06'47" | 00:32'42" |
| 6 | 06'01" | 00:38'43" |
| 7 | 05'43" | 00:44'26" |
| 7.3 | 07'01" | 00:46'14" |
展開計圈分析
留言 
