徐永一 2020/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

徐永一台北市
ID 222256

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10.0 km | 01:01:21 | 06:08/km

日期: 2020-01-03 19:49 - 地點: 公園 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 06'00" / 06'10" / 06'22" / 06'14" / 06'14" / 06'31" / 06'25" / 05'59" / 05'46" / 00'00" /

恢復跑

1月累積里程 : 113.24 km

Nike Zoom X 累積 : 750.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

徐永一, Ching Jung 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'10"	00:12'10"
3	06'22"	00:18'32"
4	06'14"	00:24'46"
5	06'14"	00:31'00"
6	06'31"	00:37'31"
7	06'25"	00:43'56"
8	05'59"	00:49'55"
9	05'46"	00:55'41"
10.0	05'41"	01:01'22"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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