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    Ac Chen(阿禧) 台中
    ID 5107
    94 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ac Chen(阿禧)
    43.0 km | 07:47:45 | 10:52/km | 第128馬
    第14屆大腳丫森林-竹山馬拉松
    官方成績
    日期2020-01-05
    成績07:47:45
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度10:52/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:48'03")
    		00:48'03" (+01'55")01:44'31" (+11'49")
    10 km(01:44'31")
    		00:56'28" (+10'20")
    15 km(02:48'50")
    		01:04'19" (+18'11")02:01'49" (+29'07")
    20 km(03:46'20")
    		00:57'30" (+11'22")
    25 km(04:51'09")
    		01:04'49" (+18'41")01:54'18" (+21'36")
    30 km(05:40'38")
    		00:49'29" (+03'21")
    35 km(06:26'46")
    		00:46'08"01:32'42"
    40 km(07:13'20")
    		00:46'34" (+00'26")
    Finish(07:47:45)

    日期: 2020-01-05 06:59 - 總爬升: 1395 m - 卡路里: 2330 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'08"  (10'08")
    		10'12" (+03'06")992 / 992
    2
    07'29"  (17'37")
    		07'24" (+00'18")1009 / 2001
    3
    09'54"  (27'31")
    		09'51" (+02'45")1004 / 3006
    4
    09'16"  (36'47")
    		09'16" (+02'10")999 / 4006
    5
    11'16"  (48'03")
    		11'11" (+04'05")1007 / 5013
    展開計圈分析
    6
    07'37"  (55'40")
    		07'36" (+00'30")1000 / 6014
    7
    10'16"  (01:05'56")
    		10'14" (+03'08")1002 / 7016
    8
    12'56"  (01:18'52")
    		12'52" (+05'46")1004 / 8020
    9
    13'08"  (01:32'00")
    		13'00" (+05'54")1009 / 9029
    10
    12'57"  (01:44'57")
    		12'54" (+05'48")1002 / 10032
    11
    13'45"  (01:58'42")
    		13'33" (+06'27")1013 / 11046
    12
    11'26"  (02:10'08")
    		11'25" (+04'19")1000 / 12047
    13
    14'31"  (02:24'39")
    		14'26" (+07'20")1004 / 13051
    14
    12'41"  (02:37'20")
    		12'41" (+05'35")998 / 14050
    15
    13'00"  (02:50'20")
    		12'53" (+05'47")1008 / 15059
    16
    14'32"  (03:04'52")
    		14'40" (+07'34")990 / 16049
    17
    10'53"  (03:15'45")
    		10'48" (+03'42")1007 / 17056
    18
    13'20"  (03:29'05")
    		13'17" (+06'11")1002 / 18059
    19
    08'49"  (03:37'54")
    		08'46" (+01'40")1005 / 19064
    20
    09'12"  (03:47'06")
    		09'11" (+02'05")1001 / 20066
    21
    11'58"  (03:59'04")
    		11'50" (+04'44")1010 / 21076
    22
    17'28"  (04:16'32")
    		17'24" (+10'18")1003 / 22080
    23
    12'16"  (04:28'48")
    		12'17" (+05'11")997 / 23077
    24
    10'56"  (04:39'44")
    		10'52" (+03'46")1005 / 24082
    25
    12'21"  (04:52'05")
    		12'16" (+05'10")1006 / 25088
    26
    11'45"  (05:03'50")
    		11'36" (+04'30")1011 / 26100
    27
    08'32"  (05:12'22")
    		08'37" (+01'31")988 / 27089
    28
    12'28"  (05:24'50")
    		12'28" (+05'22")999 / 28088
    29
    09'18"  (05:34'08")
    		09'12" (+02'06")1010 / 29099
    30
    07'10"  (05:41'18")
    		07'06"1009 / 30108
    31
    08'41"  (05:49'59")
    		08'41" (+01'35")998 / 31106
    32
    07'50"  (05:57'49")
    		07'50" (+00'44")999 / 32106
    33
    11'57"  (06:09'46")
    		11'52" (+04'46")1005 / 33112
    34
    09'11"  (06:18'57")
    		09'06" (+02'00")1007 / 34120
    35
    08'48"  (06:27'45")
    		08'45" (+01'39")1004 / 35124
    36
    10'12"  (06:37'57")
    		10'12" (+03'06")998 / 36123
    37
    09'38"  (06:47'35")
    		09'35" (+02'29")1004 / 37128
    38
    08'27"  (06:56'02")
    		08'21" (+01'15")1010 / 38139
    39
    10'28"  (07:06'30")
    		10'33" (+03'27")990 / 39129
    40
    08'11"  (07:14'41")
    		08'08" (+01'02")1005 / 40135
    41
    11'34"  (07:26'15")
    		11'26" (+04'20")1010 / 41146
    42
    10'39"  (07:36'54")
    		10'39" (+03'33")999 / 42146
    43
    10'50"  (07:47'44")
    		10'47" (+03'41")1003 / 43149
    台中
    Ac Chen(阿禧)
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    竹山馬

    賽後評分: 補給佳路線規劃交管良好
    給 4 星
    1月累積里程 : 378.01 km
    Android - samsung GT-P7300 上傳 | 5 years ago
    Alan Chen, Ma Gic 和其他 6 人說推
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    無我 再下ㄧ馬
    2020-01-05 20:28 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'13"00:10'13"
    207'24"00:17'37"
    309'54"00:27'31"
    409'16"00:36'47"
    511'16"00:48'03"
    607'37"00:55'40"
    710'08"01:05'48"
    812'55"01:18'43"
    912'57"01:31'40"
    1012'51"01:44'31"
    1113'22"01:57'53"
    1211'38"02:09'31"
    1314'03"02:23'34"
    1413'17"02:36'51"
    1511'59"02:48'50"
    1615'37"03:04'27"
    1710'45"03:15'12"
    1813'23"03:28'35"
    1908'47"03:37'22"
    2008'58"03:46'20"
    2112'03"03:58'23"
    2217'33"04:15'56"
    2311'56"04:27'52"
    2410'57"04:38'49"
    2512'20"04:51'09"
    2611'34"05:02'43"
    2709'00"05:11'43"
    2810'26"05:22'09"
    2910'02"05:32'11"
    3008'27"05:40'38"
    3108'12"05:48'50"
    3208'19"05:57'09"
    3309'58"06:07'07"
    3410'55"06:18'02"
    3508'44"06:26'46"
    3610'14"06:37'00"
    3709'08"06:46'08"
    3808'53"06:55'01"
    3910'14"07:05'15"
    4008'05"07:13'20"
    4111'29"07:24'49"
    4210'36"07:35'25"
    4310'55"07:46'20"
    43.358'59"08:03'50"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 渣打臺北公益馬拉松 的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
    成績 : 03:46:01
    Annie Teng 上傳了新日誌
    21.4 km | 02:55:30 | 08:12/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km
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