Shanbao Wu 2014/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

Shanbao Wu 台北市
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6.0 km | 00:38:57 | 06:28/km

日期: 2014-08-18 21:01 - 地點: 北投老地方 - 天氣: 雨後 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 06'26" / 06'53" / 09'55" / 03'18" / 06'20" / 06'03" / 02'46" /

8月累積里程 : 88.56 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'53"	00:13'19"
3	09'55"	00:23'14"
4	03'18"	00:26'32"
5	06'20"	00:32'52"
6	06'03"	00:38'55"
6.0	02'41"	00:38'57"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"