林金鞍 2014/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

林金鞍雲林
ID 72472

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7.3 km | 00:46:38 | 06:25/km

日期: 2014-08-17 19:47 - 地點: 板一 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 06'48" / 06'32" / 06'24" / 06'04" / 07'26" / 06'20" / 05'44" / 05'14" /

8月累積里程 : 177.83 km

美津濃 Wave RIDER 17 累積 : 689.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, Nathan 和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'32"	00:13'20"
3	06'24"	00:19'44"
4	06'04"	00:25'48"
5	07'26"	00:33'14"
6	06'20"	00:39'34"
7	05'44"	00:45'18"
7.3	05'14"	00:46'38"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"