阿萬 2020/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

阿萬嘉義
ID 14964

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5.1 km | 00:32:09 | 06:20/km

日期: 2020-01-08 16:26 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 59%

Pace: 06'21" / 06'02" / 06'11" / 06'33" / 06'38" / 04'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'15" (+00'09")

998 / 998

2

06'08"

(12'23")

06'06"

1004 / 2002

3

06'11"

(18'34")

06'10" (+00'04")

1000 / 3003

4

06'28"

(25'02")

06'31" (+00'25")

990 / 3994

5

06'35"

(31'37")

06'34" (+00'28")

1001 / 4995

6

00'27"

(32'04")

06'47" (+00'41")

66 / 5061

1月累積里程 : 13.13 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 2106.9 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'02"	00:12'23"
3	06'11"	00:18'34"
4	06'33"	00:25'07"
5	06'38"	00:31'45"
5.1	05'07"	00:32'04"

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