7.6 km | 00:57:01 | 07:28/km日期: 2020-01-08 19:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 07'14" / 07'19" / 07'13" / 07'11" / 06'54" / 07'29" / 27'29" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'03" (+02'09") | 634 / 7634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 46.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'19" | 00:14'33" |
| 3 | 07'13" | 00:21'46" |
| 4 | 07'11" | 00:28'57" |
| 5 | 06'54" | 00:35'51" |
| 6 | 07'29" | 00:43'20" |
| 7 | 27'29" | 01:10'49" |
| 7.6 | 09'02" | 01:16'33" |
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