13.7 km | 01:20:13 | 05:51/km日期: 2020-01-07 18:35 - 地點: 台南 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 118 - 卡路里: 739 Cal - 總步數: 14444 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 07'16" / 06'47" / 06'45" / 06'00" / 05'46" / 05'33" / 05'38" / 05'34" / 05'24" / 05'26" / 05'23" / 05'26" / 05'29" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+01'54") | 1003 / 1003 | 175 / 78 |
| 2 | | 06'46" (+01'25") | 1001 / 2005 | 174 / 84 |
| 3 | | 06'43" (+01'22") | 1003 / 3008 | 175 / 84 |
| 4 | | 05'58" (+00'37") | 1002 / 4011 | 180 / 92 |
| 5 | | 05'44" (+00'23") | 1005 / 5017 | 181 / 96 |
| 6 | | 05'31" (+00'10") | 1003 / 6020 | 181 / 99 |
| 7 | | 05'37" (+00'16") | 1002 / 7022 | 181 / 97 |
| 8 | | 05'32" (+00'11") | 1004 / 8026 | 182 / 99 |
| 9 | | 05'24" (+00'03") | 1007 / 9034 | 182 / 101 |
| 10 | | 05'21" | 1004 / 10039 | 183 / 101 |
| 11 | | 05'23" (+00'02") | 1008 / 11047 | 181 / 102 |
| 12 | | 05'24" (+00'03") | 1003 / 12050 | 181 / 101 |
| 13 | | 05'27" (+00'06") | 1006 / 13056 | 181 / 101 |
| 14 | | 05'17" | 698 / 13755 | 182 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 260.63 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'47" | 00:14'03" |
| 3 | 06'45" | 00:20'48" |
| 4 | 06'00" | 00:26'48" |
| 5 | 05'46" | 00:32'34" |
| 6 | 05'33" | 00:38'07" |
| 7 | 05'38" | 00:43'45" |
| 8 | 05'34" | 00:49'19" |
| 9 | 05'24" | 00:54'43" |
| 10 | 05'26" | 01:00'09" |
| 11 | 05'23" | 01:05'32" |
| 12 | 05'26" | 01:10'58" |
| 13 | 05'29" | 01:16'27" |
| 13.7 | 05'23" | 01:20'13" |
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