6.3 km | 02:27:18 | 23:27/km日期: 2020-01-07 10:02 - 平均心率: 83 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 27'31" / 30'34" / 20'15" / 24'04" / 25'34" / 15'08" / 15'09" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
327.37 km ![](images/shoe.png)
跟上來 橘白 累積 :
1478.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'31" | 00:27'31" |
2 | 30'34" | 00:58'05" |
3 | 20'15" | 01:18'20" |
4 | 24'04" | 01:42'24" |
5 | 25'34" | 02:07'58" |
6 | 15'08" | 02:23'06" |
6.3 | 15'08" | 02:27'18" |