海豚在轉彎 2020/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

海豚在轉彎台北市
ID 22190

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海豚在轉彎

3650 m | 01:11:03 | 01:56/100m

日期: 2020-01-10 19:42 - 卡路里: 885 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

06'40"

(06'40")

02'40" (+01'51")

22

422

2

04'08"

(10'48")

01'50" (+01'01")

24

272

3

03'53"

(14'41")

01'33" (+00'44")

25

258

4

02'31"

(17'12")

01'07" (+00'18")

25

176

5

07'10"

(24'22")

04'05" (+03'17")

105

535

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

1月累積里程 : 11.45 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

呂理用, 李成國和其他 10 人說推

·

林家逯早安太強大了...💪💪💪

2020-01-11 08:05 ·

1 個人推

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