3.3 km | 00:12:24 | 03:44/km日期: 2020-01-13 14:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 03'36" / 03'50" / 03'51" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" (+00'10") | 404 / 404 |
| 2 | | 03'34" (+00'06") | 420 / 825 |
| 3 | | 03'29" (+00'01") | 211 / 1037 |
| 4 | | 06'22" (+02'54") | 107 / 1144 |
| 5 | | 03'35" (+00'07") | 413 / 1558 |
| 6 | | 03'28" | 417 / 1975 |
| 7 | | 03'33" (+00'05") | 208 / 2183 |
| 8 | | 06'16" (+02'48") | 107 / 2291 |
| 9 | | 03'35" (+00'07") | 406 / 2697 |
| 10 | | 03'33" (+00'05") | 414 / 3111 |
| 11 | | 03'34" (+00'06") | 204 / 3315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 165.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'36" | 00:03'36" |
| 2 | 03'50" | 00:07'26" |
| 3 | 03'51" | 00:11'17" |
| 3.3 | 03'32" | 00:12'24" |
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