2.1 km | 00:20:37 | 09:52/km日期: 2020-01-03 17:12 - 平均心率: 122 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 4918 - 平均步頻: 238 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 10'36" / 09'47" / 02'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'36" (+01'03") | 1008 / 1008 | 242 / 38 |
2 | | 09'33" | 1014 / 2022 | 235 / 44 |
3 | | 02'27" | 88 / 2111 | 193 / 210 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 121.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'36" | 00:10'36" |
2 | 09'47" | 00:20'23" |
2.1 | 02'38" | 00:20'37" |