10.2 km | 00:55:56 | 05:28/km日期: 2020-01-14 18:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 05'32" / 05'30" / 05'31" / 05'43" / 05'49" / 05'37" / 05'47" / 05'19" / 05'07" / 04'55" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" | 225 / 10225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
144.11 km 
nike fk 累積 :
2675.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'30" | 00:11'02" |
| 3 | 05'31" | 00:16'33" |
| 4 | 05'43" | 00:22'16" |
| 5 | 05'49" | 00:28'05" |
| 6 | 05'37" | 00:33'42" |
| 7 | 05'47" | 00:39'29" |
| 8 | 05'19" | 00:44'48" |
| 9 | 05'07" | 00:49'55" |
| 10 | 04'55" | 00:54'50" |
| 10.2 | 04'56" | 00:55'57" |
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