10.1 km | 01:12:17 | 07:07/km日期: 2020-01-15 17:53 - 平均心率: 166 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 13060 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 07'16" / 06'55" / 06'59" / 07'08" / 07'12" / 07'08" / 07'08" / 07'00" / 07'11" / 07'08" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'24") | 1000 / 1000 | 172 / 79 |
| 2 | | 06'52" | 1006 / 2006 | 179 / 81 |
| 3 | | 07'00" (+00'08") | 1006 / 3012 | 179 / 79 |
| 4 | | 07'04" (+00'12") | 1009 / 4021 | 180 / 78 |
| 5 | | 07'07" (+00'15") | 1000 / 5022 | 181 / 77 |
| 6 | | 07'08" (+00'16") | 1008 / 6031 | 181 / 76 |
| 7 | | 07'03" (+00'11") | 1000 / 7031 | 183 / 77 |
| 8 | | 07'01" (+00'09") | 1006 / 8038 | 184 / 77 |
| 9 | | 07'07" (+00'15") | 1008 / 9047 | 184 / 76 |
| 10 | | 07'06" (+00'14") | 1003 / 10051 | 182 / 77 |
| 11 | | 07'46" (+00'54") | 143 / 10194 | 168 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
76.55 km 
NIKE air Zoom Pegasus 36 累積 :
816.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'55" | 00:14'11" |
| 3 | 06'59" | 00:21'10" |
| 4 | 07'08" | 00:28'18" |
| 5 | 07'12" | 00:35'30" |
| 6 | 07'08" | 00:42'38" |
| 7 | 07'08" | 00:49'46" |
| 8 | 07'00" | 00:56'46" |
| 9 | 07'11" | 01:03'57" |
| 10 | 07'08" | 01:11'05" |
| 10.1 | 08'20" | 01:12'17" |
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